Une séance pour célébrer l'énergie de mouvement qui anime la matière : la Shakti. A pratiquer sans modération pour surmonter une fatigue passagère, ou pour faire le plein d'énergie vitale et se sentir ressourcé.
Up Next in Yoga du matin
-
Réveil du corps en douceur - Shakti L...
Une séance toute douce pour réveiller chaque articulation et amener plus de fluidité à tes mouvements. A pratiquer dès le matin comme une routine tranquille ou pour préparer le corps à une séance plus tonique
-
Yoga minceur detox ventre plat pour é...
Séance de hatha yoga spéciale minceur et detox de 30 minutes pour un ventre plat et se débarrasser des toxines
🎁 Séance 1h détente anti-stress réservée aux abonnés e-mails de la chaîne http://bit.ly/seance-yoga-anti-stress
▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬
Le cours est construit autour d'un encha...
-
L'arbre : ancrage et concentration mi...
Mini séance de hatha yoga débutant pour renforcer son ancrage et améliorer son équilibre
▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬
Une séance qui favorise le calme et la stabilité du mental, à pratiquer les jours où l'on a besoin de toute sa capacité de concentration, pour améliorer son équilibre, ou tou...
1 Comment