Live stream preview

Accueillir et libérer les émotions - Chapitre 1/4 Les mondes intérieurs

Les meilleures séance pour la détente et le lâcher prise • 17m

Up Next in Les meilleures séance pour la détente et le lâcher prise

  • Yoga soulager les cervicales et déten...

    Une séance de yoga douceur, axée sur le ressenti pour soulager les tensions musculaires dans toute la zone cervicale depuis la nuque jusqu'aux épaules, détendre et activer la circulation d'énergie vitale dans le cou et le haut du dos.

    Le haut du corps est souvent un centre d'accumulation des ten...

  • Dans ma bulle | 10 minutes de relaxat...

    Une relaxation guidée de 10 minutes pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme profond. Parfait le soir ou en cas de stress.

    Cette courte séance est pensée comme une parenthèse rien que pour toi : un moment pour souffler, ralentir et revenir à l’essentiel.
    Que ce...

  • Relaxation Le monde sensible - Shakti...