Yoga pour les hanches et l'ouverture du coeur - Chapitre 3 l'action juste
Les meilleures séances pour améliorer la souplesse
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22m
Une séance pleine d'énergie pour délier les hanches et déployer l'espace du cœur, avec un enchainement fluide de postures combinant ces deux composantes, et une série d'équilibres pour s'alléger et prendre son envol vers l'espace!
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