Vitalité et renforcement du dos - Shakti La danse du feu chapitre 3/4 Alchimie
Les meilleures séances pour améliorer la souplesse
•
20m
Une séance tout en mouvement pour délier la colonne vertébrale et renforcer son dos. Dans ce troisième chapitre tu vas jouer avec les sensations réveillées dans les deux précédents. Toute la colonne vertébrale sera mobilisée dans des mouvements lents et fluides pour amener l'énergie vers des niveaux supérieurs. C'est l'alchimie parfaite entre la douceur de l'eau et la puissance du feu
Up Next in Les meilleures séances pour améliorer la souplesse
-
Hatha yoga cours complet Prana et éne...
Cours complet de hatha yoga accessible aux débutants pour stimuler la circulation d'énergie vitale, éliminer les traces de fatigue et vitaliser tout le corps. Cette séance réveille la lumière en nous, l'énergie profonde qui anime l'univers tout entier et qui nous relie au monde vivant.
Au cours ...
-
Hatha yoga doux - séance du matin déb...
Un cours de hatha yoga du matin doux et enveloppant, spécial débutant, pour se réveiller en douceur les jours où on se sent en manque de tonus. Elle est conçue pour les débutants et les seniors : le rythme est lent et elle ne comporte aucune posture compliquée.
Cette séance de yoga sera partic...
-
Hatha Yoga du soir débutant Pleine lu...
Une séance complète de hatha yoga à pratiquer plutôt le soir, pour laisser rayonner l'énergie apaisante, unifiante et régénératrice de la Pleine Lune, associée à l'énergie féminine sacrée.
L'énergie féminine est une énergie à la fois réparatrice et hautement spirituelle. Elle favorise le lâcher ...
1 Comment