Vitalité et renforcement du dos - Shakti La danse du feu chapitre 3/4 Alchimie
Yoga du matin
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20m
Une séance tout en mouvement pour délier la colonne vertébrale et renforcer son dos. Dans ce troisième chapitre tu vas jouer avec les sensations réveillées dans les deux précédents. Toute la colonne vertébrale sera mobilisée dans des mouvements lents et fluides pour amener l'énergie vers des niveaux supérieurs. C'est l'alchimie parfaite entre la douceur de l'eau et la puissance du feu
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