Accueillir et libérer les émotions - Chapitre 1/4 Les mondes intérieurs
Les meilleures séances pour le dos
•
17m
Une séance toute douce pour délier les hanches et le bassin, accueillir et libérer les émotions, écouter ton ressenti... A pratiquer comme une séance bien être lorsque tu as besoin d'écoute et de douceur, pour retrouver le calme et t'accorder un moment de détente
Up Next in Les meilleures séances pour le dos
-
Hatha yoga séance complète Confiance ...
Séance complète de hatha yoga 1h pour nourrir la confiance en soi et retrouver l'optimisme.
Cette séance stimule l'énergie d'action, apporte la force et la joie de vivre nécessaires pour aller de l'avant et surmonter les défis.Les cours de yoga en ligne sont basés sur les postures de hatha yoga...
-
Hatha Yoga débutant : séance du matin...
Une séance de hatha yoga qui active notre soleil intérieur, à pratiquer plutôt le matin pour une journée orientée vers l'action, chaleureuse et LUMINEUSE.
Cette séance de 40 minutes vient renforcer principalement les chakras du milieu du corps manipura (plexus solaire) et anahata (coeur), pour co... -
L'arbre : ancrage et concentration mi...
Mini séance de hatha yoga débutant pour renforcer son ancrage et améliorer son équilibre
▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬
Une séance qui favorise le calme et la stabilité du mental, à pratiquer les jours où l'on a besoin de toute sa capacité de concentration, pour améliorer son équilibre, ou tou...
